Kurse nach der Geburt

Alle Kurse können als Privatkurse bei Ihnen zu Hause stattfinden. Fragen Sie nach. 

Rückbildung und Beckenboden (ohne Baby)

23. Januar- 27. Februar 2019, 20.30- 21.30 Uhr, 6x60min

Kosten: Sfr. 230.-

08. Mai - 12. Juni 2019, 20.30- 21.30 Uhr, 6x60min
Kosten: Sfr. 230.-

 

16. Oktober - 20. November 2019, 20.30- 21.30 Uhr, 6x60min
Kosten: Sfr. 230.-

 

Abwechslungsreiche, Alltagstaugliche Übungen die auf Yoga, Pilates und Konventionellen Rückbildungsübungen basieren. Themen rund ums Mutter und Frau sein werden eingebracht und Fragen/Inputs haben Platz. Freuen Sie sich auf einen Kurs der Sie da abholt wo sie sind.

Babymassage (ab 4 Wochen bis ca 7 Monate)

ca. 90-120 min, Kursdauer kann variieren, da auf die Babies eingegangen wird
Kosten pro Familie: Sfr. 60.-


Bei genügend Anfragen wird ein Kurs durchgeführt. 

Bindung durch Berührung, Massage fördert die Bindung, den Stoffwechsel, hilft zu entspannen. In der Gruppe lernt ihr die Schmetterlingsmassage nach Eva Reich und Mechthild Deyringer. Einzellektionen bei euch zu Hause sind möglich.

Tragen in den Ersten Lebensmonaten

180 min, Kosten pro Familie: Sfr. 90.-


Bei genügend Anfragen wird ein Kurs durchgeführt.

Welche Bedürfnisse des Kindes, werden durch das Tragen gedeckt. Die korrekte physiologische Tragehaltung wird erlernt. Die Wickelkreuz-Trageweise wird erlernt. Mamas Bedürfnisse und das Tragen. Tragen und Stillen. Mama und Papa wird gezeigt, worauf sie beim Tragen achten sollen, damit ihre Haltungsmuskulatur richtig belastet wird.
Für werdende Eltern, es dürfen auch „frisch gebackene Eltern“ teilnehmen.
Ich biete auch individuelle und Markenunabhängige Trageberatung bei euch zu Hause (Tragetuch und/oder Tragehilfe).