Kurse nach der Geburt

Hier findest du Übungen- bis wieder Kurse durchgeführt werden können:

Alle Kurse können als Privatkurse bei Ihnen zu Hause stattfinden. Fragen Sie nach. 

Abwechslungsreiche, alltagstaugliche Übungen die auf Yoga, Pilates und konventionellen Rückbildungsübungen basieren. Themen rund ums Mutter und Frau sein werden eingebracht und Fragen/Inputs haben Platz. Freuen Sie sich auf einen Kurs der Sie da abholt wo Sie im Moment sind.

ca. 90-120 min, Kursdauer kann variieren, da auf die Babies eingegangen wird

Bindung durch Berührung. Massage fördert die Bindung, den Stoffwechsel, hilft zu entspannen. In der Gruppe lernt ihr die Schmetterlingsmassage nach Eva Reich und Mechthild Deyringer. Einzellektionen bei euch zu Hause sind möglich.

Welche Bedürfnisse des Kindes, werden durch das Tragen gedeckt? Die korrekte physiologische Tragehaltung wird erlernt. Die Wickelkreuz-Trageweise wird erlernt. Mamas Bedürfnisse und das Tragen. Tragen und Stillen. Den Eltern wird gezeigt, worauf sie beim Tragen achten sollen, damit ihre Haltungsmuskulatur richtig belastet wird.
Für werdende Eltern. Es dürfen auch „frisch gebackene Eltern“ teilnehmen.
Ich biete auch individuelle und Markenunabhängige Trageberatung bei euch zu Hause an (Tragetuch und/oder Tragehilfe).